Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?

[Veku1]

Itellä ainakin tykkää selkä tulla suhteellisen kipeäksi kun muutaman 12h päivän merellä kikkailee pilkkien ja jigien kanssa. Varsinkin raskaammilla välineillä alkaa ristiselkä huutaa hoosiannaa kun useamman päivän on touhunnu. Liekö pahastikkin tekniikka ketuillaan vai mikäköhän lie kun normaalisti en selkää saa kipeäksi tekemälläkään. Kalastustapani on melkoisen aktiivisesti viehettä uittava... Väsytysvyö on jo hankinnassa mut en usko että se nyt olis se ratkaiseva tekijä mut kertokaapa muut millä ilveellä te saatte selän kestämään niin ettei se rupea liikaa kalastusta haittaamaan? Onko mitään speciaali kikkoja yms.

[jester burk II]

Kannattaisi ehkä vähentää kalastuksen määrää ja keskittyä enemmän ns otollisiin ajankohtiin. Itse vaihtelemme kalastustapoja päivän mittaan, esim 3-4h jigausta tai pilkintää ja sen jälkeen pohjaongintaa muutama tunti jne.

[Veku1]

Se nyt on saletti että silloin helpottaa Ei vaan meinaa jaksaa pysyä maissa mitenkään kun siellä aalloilla on niin kiva killua. Kovemmalla tuulella tulee vissiin niin paljon jaloilla jäkitettyä et pysyy tasapainossa ja jos se sit siitä selkään... Voipi olla osasyy sekin? Me vaihdellaan kalastus syvyyksiä ja tapoja kans aika aktiivisesti, riippuen millaista kalaa tavoitellaan ja miten sitä tulee. Tekee hyvän vaihtelun touhuun!

[Mikko]

Tarpeeksi isot jigit , pilkit  ja koukut ettei tarvitse pientä kalaa turhaan ylös kiskoa. Sitten kun jämähtää kiinni niin osapuilleen tietää ettei siellä ihan pientä ole.
Sähkökela on mielestäni paikkansa ansainnut , keventää viikon merisessiota kummasti.
Hyvä vene jossa on ainakin kuskille kunnon pehmustettu istuin vähentää ristiselkään ja niskaan tulevaa paukutusta.
Kyllä se viikon jälkeen kummasti siltikin varsinkin alaselkä ja niska tahtoo ilmoitella itsestään.
Meillä on tyyli myös olla enimmäkseen merellä. Meni viime kerrallakin n. 250 litraa bentsiittiä , käytiin muutama reissu vähä kauempana.

[Tapio]

Selkä väsyy ja sieltä löytyy erillaisen rasituksen, jännityksen ja asentojen myötä uusia lihaksia yms joita ei tule normaalisti käytettyä. Uskoisin että selkälihasten monipuolinen treenaus vähentäisi ongelmaa. Parin kuukauden ajan ennen lähtöä 2-3 kertaa viikossa kunnon selkärääkkiä uskoisin auttavan. Ei ainakaan ole haittaa jos kokeilee.

[lowrance]

höpö höpö. selkä vahvistuu työllä, eli useemmin norjaan. 
noh, aina on hyvillä yö unilla jumit lähteneet.

[Veku1]

Taitaa tässä jonkinlaisen selkäkuurin sisällytys matkavalmisteluihin olla paikallaan koska merellä sitä tulee kuitenkin paljon oltua ja ei viitsi pikku särkyjen antaa häiritä tätä jaloa harrastusta. Ja jaksaapahan sit paremmin väsytellä sen hillittömän lätyn ylös Saas nähdä onko väsytysvyöstä jeesiä?!? Eipähän tarvii enää pitää vapaa kainalossa koko ajan ja säästyy tuo munaskuikeleiden aluekkin.

[Sepi-?]

Jenkit ovat kyllästyneet selkäkipuihin ja ottaneet käyttöönsä hyvin yksinkertaisen keksinnön, tuolin/istuimen.
Etenkin kuhaa ja ahventa kalastavat suosivat sitä ja kuuluuhan se nykyään miltei vakiovarustukseen veneissä.
Saas nähdä, milloin joku ottaa ne ensimmäisenä vuokraveneisiin Norjassa.
Itselläni monesti selkä kipeytyy kun heittelee viehettä kiviltä tai liukkaasta rannasta.
Sitä kai jännittää jotenkin erilailla ja huomaamattaan silloin.

[sepaonu]

itella tämmoinen

[petljakov]

Aftco Maxforce II on, eikä väsy selkä.

[Veku1]

Itse löysin ainoastaan tälläisen. Tää on tosin pelkkä väsytysvyö....