Kirjoittaja Aihe: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?  (Luettu 3593 kertaa)

Poissa Veku1

  • Admin
  • Merikalastuksen osaaja
  • *
  • Viestejä: 385
Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« : 09.11.11 - klo:15:49 »
Itellä ainakin tykkää selkä tulla suhteellisen kipeäksi kun muutaman 12h päivän merellä kikkailee pilkkien ja jigien kanssa. Varsinkin raskaammilla välineillä alkaa ristiselkä huutaa hoosiannaa kun useamman päivän on touhunnu. Liekö pahastikkin tekniikka ketuillaan vai mikäköhän lie kun normaalisti en selkää saa kipeäksi tekemälläkään. Kalastustapani on melkoisen aktiivisesti viehettä uittava... Väsytysvyö on jo hankinnassa mut en usko että se nyt olis se ratkaiseva tekijä mut kertokaapa muut millä ilveellä te saatte selän kestämään niin ettei se rupea liikaa kalastusta haittaamaan? Onko mitään speciaali kikkoja yms.

Poissa jester burk II

  • Vakavampi harrastaja
  • *
  • Viestejä: 106
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #1 : 09.11.11 - klo:16:58 »
Kannattaisi ehkä vähentää kalastuksen määrää ja keskittyä enemmän ns otollisiin ajankohtiin. Itse vaihtelemme kalastustapoja päivän mittaan, esim 3-4h jigausta tai pilkintää ja sen jälkeen pohjaongintaa muutama tunti jne.

Poissa Veku1

  • Admin
  • Merikalastuksen osaaja
  • *
  • Viestejä: 385
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #2 : 09.11.11 - klo:18:16 »
Se nyt on saletti että silloin helpottaa :) Ei vaan meinaa jaksaa pysyä maissa mitenkään kun siellä aalloilla on niin kiva killua. Kovemmalla tuulella tulee vissiin niin paljon jaloilla jäkitettyä et pysyy tasapainossa ja jos se sit siitä selkään... Voipi olla osasyy sekin? Me vaihdellaan kalastus syvyyksiä ja tapoja kans aika aktiivisesti, riippuen millaista kalaa tavoitellaan ja miten sitä tulee. Tekee hyvän vaihtelun touhuun!
« Viimeksi muokattu: 09.11.11 - klo:18:20 kirjoittanut Veku1 »

Poissa Mikko

  • Yleisvalvoja
  • Vakavampi harrastaja
  • *
  • Viestejä: 165
    • LämpöRuukki
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #3 : 10.11.11 - klo:10:02 »
Tarpeeksi isot jigit , pilkit  ja koukut ettei tarvitse pientä kalaa turhaan ylös kiskoa. Sitten kun jämähtää kiinni niin osapuilleen tietää ettei siellä ihan pientä ole.
Sähkökela on mielestäni paikkansa ansainnut , keventää viikon merisessiota kummasti.
Hyvä vene jossa on ainakin kuskille kunnon pehmustettu istuin vähentää ristiselkään ja niskaan tulevaa paukutusta.
Kyllä se viikon jälkeen kummasti siltikin varsinkin alaselkä ja niska tahtoo ilmoitella itsestään.
Meillä on tyyli myös olla enimmäkseen merellä. Meni viime kerrallakin n. 250 litraa bentsiittiä , käytiin muutama reissu vähä kauempana.

Poissa Tapio

  • Norjankävijä
  • *
  • Viestejä: 19
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #4 : 10.11.11 - klo:11:32 »
Selkä väsyy ja sieltä löytyy erillaisen rasituksen, jännityksen ja asentojen myötä uusia lihaksia yms joita ei tule normaalisti käytettyä. Uskoisin että selkälihasten monipuolinen treenaus vähentäisi ongelmaa. Parin kuukauden ajan ennen lähtöä 2-3 kertaa viikossa kunnon selkärääkkiä uskoisin auttavan. Ei ainakaan ole haittaa jos kokeilee.

Poissa lowrance

  • Vakavampi harrastaja
  • *
  • Viestejä: 140
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #5 : 10.11.11 - klo:19:43 »
höpö höpö. selkä vahvistuu työllä, eli useemmin norjaan.  ;D
noh, aina on hyvillä yö unilla jumit lähteneet.

Poissa Veku1

  • Admin
  • Merikalastuksen osaaja
  • *
  • Viestejä: 385
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #6 : 11.11.11 - klo:11:34 »
Taitaa tässä jonkinlaisen selkäkuurin sisällytys matkavalmisteluihin olla paikallaan koska merellä sitä tulee kuitenkin paljon oltua ja ei viitsi pikku särkyjen antaa häiritä tätä jaloa harrastusta. Ja jaksaapahan sit paremmin väsytellä sen hillittömän lätyn ylös ;D Saas nähdä onko väsytysvyöstä jeesiä?!? Eipähän tarvii enää pitää vapaa kainalossa koko ajan ja säästyy tuo munaskuikeleiden aluekkin.

Poissa Sepi-?

  • Yleisvalvoja
  • Vakavampi harrastaja
  • *
  • Viestejä: 299
  • Onkivamies
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #7 : 11.11.11 - klo:17:40 »
Jenkit ovat kyllästyneet selkäkipuihin ja ottaneet käyttöönsä hyvin yksinkertaisen keksinnön, tuolin/istuimen.
Etenkin kuhaa ja ahventa kalastavat suosivat sitä ja kuuluuhan se nykyään miltei vakiovarustukseen veneissä.
Saas nähdä, milloin joku ottaa ne ensimmäisenä vuokraveneisiin Norjassa.
Itselläni monesti selkä kipeytyy kun heittelee viehettä kiviltä tai liukkaasta rannasta.
Sitä kai jännittää jotenkin erilailla ja huomaamattaan silloin.

Poissa sepaonu

  • Vakavampi harrastaja
  • *
  • Viestejä: 218
    • http://www.sepikoda.ee
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #8 : 14.11.11 - klo:07:02 »
itella tämmoinen
huonot kalastuspäivat on AINA paremmat, kui hyvat työpäivat

Poissa petljakov

  • Norjankävijä
  • *
  • Viestejä: 38
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #9 : 14.11.11 - klo:09:00 »
Aftco Maxforce II on, eikä väsy selkä.

Poissa Veku1

  • Admin
  • Merikalastuksen osaaja
  • *
  • Viestejä: 385
Vs: Kikkoja selän rasituksen välttämiseksi?!?
« Vastaus #10 : 16.11.11 - klo:09:26 »
Itse löysin ainoastaan tälläisen. Tää on tosin pelkkä väsytysvyö....